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Waldbaden - Shirin Yoku
Nein, nicht im Badeanzug machten sich zehn Frauen auf den Weg zu einer neuen Erfahrung. Tatsächlich ist das "Baden" etwas irreführend. Es bedeutet nämlich; das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Mit einer Entschleunigungsübung starteten wir zusammen mit den beiden Gesundheitstrainerinnen Daniela und Brigitte den Abend. Den Wald erlebten wir mit allen Sinnen und spürten somit seine Wirkung auf uns. Mit der Teezeremonie mit selbstgebrautem Waldtee beendeten wir den Abend allseits entspannt und um eine wertvolle Erfahrung reicher.